Somatic Intensive – Das Wissen des Körpers
1. November 2025 | 08:00 - 2. November 2025 | 17:00
350.00€
An diesem umfassenden Praxiswochenende begibst du dich auf eine facettenreiche Entdeckungsreise durch den Körper und lernst die Trainingsmethodik, verschiedene Wirkungsbereiche und Bewegungsqualitäten der somatischen Körperarbeit kennen.
Nach einer Einführung in die anatomischen Grundpfeiler der Methode, vertiefen wir die vielfältigen somatischen Bewegungsansätze in ausgedehnten Übungseinheiten. Du erlernst eine Reihe von Übungsprogrammen zum Lockern, Kräftigen und Vitalisieren und erkundest Wege zur Stressregulierung, Achtsamkeit und Regeneration.
Programm:
Samstag, 01. November
9.30-12.30 Mobilisieren und Nähren des Fasziengewebes
14.00-17.00 Aktivierung der Tiefenmuskulatur
Sonntag, 02. November
9.30-12.30 Erweiterung der Bewegungsspanne
14.00-17.00 Ausgleich für das Nervensystem
Das Seminar eignet sich für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen und ist offen für alle, die ihr Wissen über den Bewegungsapparat vertiefen und ihre Praxis erweitern möchten.