BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Somata - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://somata-bewegungstraining.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Somata
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260124
DTEND;VALUE=DATE:20260323
DTSTAMP:20260415T204903
CREATED:20250124T133738Z
LAST-MODIFIED:20260121T125137Z
UID:10000009-1769212800-1774223999@somata-bewegungstraining.de
SUMMARY:Somatic Immersion – Bewegung ohne Grenzen
DESCRIPTION:  \nDu interessierst dich für somatisches Bewegungstraining und möchtest die Methode in deine Lehrtätigkeit oder in deine persönliche Praxis integrieren?\nDie SOMATA Weiterbildung fasst die wichtigsten Grundlagen und Techniken der Methode zusammen\, um dir eine fundierte Basis zu schaffen und in die Vielfalt der somatischen Bewegungsarbeit einzusteigen. \n\n  \nErweitere dein Bewegungsrepertoire und vertiefe dein Anatomieverständnis\nKraftvoll und sanft sind im somatischen Training keine Gegensätze. In der Leichtigkeit der Praxis liegen ihre Tiefe und Stärke. Die nach innen gerichtete Körperarbeit kräftigt den gesamten Organismus und schöpft aus einer Reihe von facettenreichen Übungsansätzen\, den Körper achtsam zu schulen\, die Bewegungsspanne zu erweitern und innere Prozesse zu beobachten.\nIn der Weiterbildung vertiefst du dein Wissen über den Bewegungsapparat und erlernst vielseitige Abläufe\, die Fasziengewebe und Tiefenmuskulatur nähren\, stärken und mobilisieren. \n\n  \nWerde vertraut mit Achtsamkeitstraining und Selbstregulierung\nInnenschau und bewusste Eigenwahrnehmung sind die Grundpfeiler der somatischen Bewegungsarbeit. Die Trainingsmethode lädt uns ein\, unsere Aufmerksamkeit ins Innere des Körpers zu lenken.Es werden tiefer liegende Areale angesprochen und die Wahrnehmung von Körperpartien gesteigert\, die sonst eher unbeweglich oder schwer anzusteuern sind.In der Immersion verinnerlichst du die somatische Philosophie und erkundest das Zusammenwirken von Nervensystem und Bewegungsapparat. \n\n  \nErschließe dir eine zugängliche Methode zur Prävention und Regeneration\nBewegung dient in der somatischen Praxis als Ressource für mentale und physische Gesundheit. Somatische Bewegungsarbeit bietet nicht nur einen sanften Ausgleich zu Yoga und anderen Trainingsmethoden\, sondern ergänzt deine Arbeit im Coaching-\, Sport- oder Therapiebereich.Die Praxis ist zugänglich für verschiedene Altersgruppen und empfiehlt sich auch bei körperlichen Einschränkungen oder zur Unterstützung von Regeneration und Rehabilitation. \n\n  \nFür wen eignet sich die Weiterbildung?\nDie Immersion richtet sich an alle\, die den eigenen Körper und seine vielseitigen Bewegungsmöglichkeiten tiefgründig erkunden wollen und mehr über den Hintergrund und die Konzepte von Somatics erfahren möchten.Es ist nicht zwingend erforderlich\, dass du selbst unterrichtest oder bereits regelmäßig praktizierst. \n\n  \nAufbau der Immersion\nDie Weiterbildung unterteilt sich in drei Trainingswochenenden\, mit jeweils vier Wochen dazwischen\, um das Gelernte zu verinnerlichen und anzuwenden.Die Sessions finden in der Remise an der Marie in Berlin statt und werden ebenfalls online via Zoom übertragen. \n24./25. Jan 202621./22. Feb 202621./22. Mär 2026Unterrichtszeiten für alle Trainingstage: 9.30–12.30 und 14.00–17.00 \n\n  \nInhalte\nWochenende 1 – Die Kraft der sanften BewegungMobil und zentriert – die somatische TrainingsphilosophieEinführung in die somatische BewegungsarbeitAngewandte Anatomie – Die drei Bewegungsebenen des KörpersDie Geschichte der somatischen PraktikenAktivierung des Bewegungsapparats und der Tiefenmuskulatur mit Fokus auf Iliopsoas und BeckenbodenAusgleich für das Nervensystem und die tiefe Wirkung der AtmungSomatische Bewegungsansätze zur Beruhigung und Entspannung \nWochenende 2 – Im Netz der BeweglichkeitMobilisieren und Nähren des FasziengewebesWohltuende Bewegungsqualitäten\, vielseitige BewegungsprinzipienKontraktion und Expansion versus Kompression und DekompressionDiagonalen und Spiralen – die DNA unserer BewegungÖffnung und Sensibilisierung der KörperseitenWahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining im Somatic YogaSymmetrie und Asymmetrie – Schlüssel zur Konstitution des Körpers \nWochenende 3 – Somatic Yoga zur Prävention und RegenerationNeue Impulse gegen BewegungsmangelWeite und Raum im BrustkorbAktivierung und Dehnung der Beinrückseiten und der HüftgelenkeLinderung von Beschwerden und RehabilitationMobilisierung und Entlastung von Nacken und SchultergürtelStabilität und Flexibilität für die MittelachseGesunde Beweglichkeit in Becken\, Rumpf und Wirbelsäule \n  \nPreise\nSomatic Immersion: 1050 Euro\nTeilnahme nur noch online möglich. \n\nHast du Fragen zum Ablauf der Immersion?Schreib mir gerne: mail@somata-bewegungstraining.de
URL:https://somata-bewegungstraining.de/event/somatic-immersion-bewegung-ohne-grenzen/
LOCATION:Remise an der Marie oder Online via Zoom\, Marienburger Str. 5A/2. Hof\, Berlin\, 10405
CATEGORIES:Seminare
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251101T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251102T170000
DTSTAMP:20260415T204903
CREATED:20250107T131738Z
LAST-MODIFIED:20251216T174455Z
UID:10000006-1761989400-1762102800@somata-bewegungstraining.de
SUMMARY:Somatic Intensive - Das Wissen des Körpers 2025
DESCRIPTION:An diesem umfassenden Praxiswochenende begibst du dich auf eine facettenreiche Entdeckungsreise durch den Körper und lernst die Trainingsmethodik\, verschiedene Wirkungsbereiche und Bewegungsqualitäten der somatischen Körperarbeit kennen. \nNach einer Einführung in die anatomischen Grundpfeiler der Methode\, vertiefen wir die vielfältigen somatischen Bewegungsansätze in ausgedehnten Übungseinheiten. Du erlernst eine Reihe von Übungsprogrammen zum Lockern\, Kräftigen und Vitalisieren und erkundest Wege zur Stressregulierung\, Achtsamkeit und Regeneration. \n  \nProgramm: \nSamstag\, 01. November \n9.30-12.30 Mobilisieren und Nähren des Fasziengewebes \n14.00-17.00 Aktivierung der Tiefenmuskulatur \n  \nSonntag\, 02. November \n9.30-12.30 Erweiterung der Bewegungsspanne \n14.00-17.00 Ausgleich für das Nervensystem \n  \nDas Seminar eignet sich für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen und ist offen für alle\, die ihr Wissen über den Bewegungsapparat vertiefen und ihre Praxis erweitern möchten. \n  \nHast du Fragen zum Ablauf des Seminars? \nSchreib mir gerne: mail@somata-bewegungstraining.de
URL:https://somata-bewegungstraining.de/event/somatic-intensive-das-wissen-des-koerpers-2025/
LOCATION:Remise an der Marie oder Online via Zoom\, Marienburger Str. 5A/2. Hof\, Berlin\, 10405
CATEGORIES:Seminare
END:VEVENT
END:VCALENDAR