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SUMMARY:Somatic Coaching
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SUMMARY:Somatic Intensive - Das Wissen des Körpers
DESCRIPTION:An diesem umfassenden Praxiswochenende begibst du dich auf eine facettenreiche Entdeckungsreise durch den Körper und lernst die Trainingsmethodik\, verschiedene Wirkungsbereiche und Bewegungsqualitäten der somatischen Körperarbeit kennen. \nNach einer Einführung in die anatomischen Grundpfeiler der Methode\, vertiefen wir die vielfältigen somatischen Bewegungsansätze in ausgedehnten Übungseinheiten. Du erlernst eine Reihe von Sequenzen zum Lockern\, Kräftigen und Vitalisieren und erkundest Wege zur Stressregulierung\, Achtsamkeit und Regeneration. \nProgramm:\nSamstag\, 21. November – Die Kraft der sanften Bewegung \n9.30-12.30 Neuausrichtung im Fasziennetz\n14.00-17.00 Aktivierung der Tiefenmuskulatur \nSonntag\, 22. November – Fokus nach innen \n9.30-12.30 Stabilität und Flexibilität für die Mittelachse\n14.00-17.00 Orientierung im Nervensystem \nDer Workshop eignet sich für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse und ist offen für alle\, die ihr Wissen über den Bewegungsapparat vertiefen und ihre Praxis erweitern möchten. \nDie Sessions finden in der Remise an der Marie in Berlin statt und werden ebenfalls Online via Zoom übertragen. \nPreis für den gesamten Workshop: 350\,00 €\nFrühbucherpreis bis 30. September: 300\,00 € \n  \nHast du Fragen zum Ablauf des Workshopwochenendes? \nSchreib mir gerne: mail@somata-bewegungstraining.de
URL:https://somata-bewegungstraining.de/event/somatic-intensive-das-wissen-des-koerpers/
LOCATION:Remise an der Marie oder Online via Zoom\, Marienburger Str. 5A/2. Hof\, Berlin\, 10405
CATEGORIES:Workshops
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