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SUMMARY:Somatic Intensive - Das Wissen des Körpers 2025
DESCRIPTION:An diesem umfassenden Praxiswochenende begibst du dich auf eine facettenreiche Entdeckungsreise durch den Körper und lernst die Trainingsmethodik\, verschiedene Wirkungsbereiche und Bewegungsqualitäten der somatischen Körperarbeit kennen. \nNach einer Einführung in die anatomischen Grundpfeiler der Methode\, vertiefen wir die vielfältigen somatischen Bewegungsansätze in ausgedehnten Übungseinheiten. Du erlernst eine Reihe von Übungsprogrammen zum Lockern\, Kräftigen und Vitalisieren und erkundest Wege zur Stressregulierung\, Achtsamkeit und Regeneration. \n  \nProgramm: \nSamstag\, 01. November \n9.30-12.30 Mobilisieren und Nähren des Fasziengewebes \n14.00-17.00 Aktivierung der Tiefenmuskulatur \n  \nSonntag\, 02. November \n9.30-12.30 Erweiterung der Bewegungsspanne \n14.00-17.00 Ausgleich für das Nervensystem \n  \nDas Seminar eignet sich für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen und ist offen für alle\, die ihr Wissen über den Bewegungsapparat vertiefen und ihre Praxis erweitern möchten. \n  \nHast du Fragen zum Ablauf des Seminars? \nSchreib mir gerne: mail@somata-bewegungstraining.de
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