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SUMMARY:Spiralen und Diagonalen – Die DNA unserer Bewegung
DESCRIPTION:Unser Körper bewegt sich in Spiralen und Diagonalen\, die ihn geschmeidig\, kraftvoll und ausgeglichen agieren lassen. Spiralförmige Bewegungen dienen der Kräftigung und der Stabilisierung des Körpers und unterstützen gleichzeitig unsere Beweglichkeit. In Spiralen verschrauben wir uns\, wringen die Gewebe aus und lockern Verspannungen. Diagonalen symbolisieren die größtmögliche Ausdehnung und Bewegungsspanne im Körper. Diagonale Verbindungen kreuzen die Mittelachse des Körpers und fördern die Rechts-Links-Koordination im Gehirn. \n  \nÜber aktivierende Drehungen und Seitbeugen entdecken wir in diesem Workshop die Vielfalt der somatischen Bewegungsabläufe und fließen durch anregende Sequenzen vom Boden bis in den aufrechten Stand und in den Raum hinein.
URL:https://somata-bewegungstraining.de/event/spiralen-und-diagonalen-die-dna-unserer-bewegung/
LOCATION:KALAA YOGA BERLIN oder via Zoom\, Lychener Straße 47\, Berlin\, 10437
CATEGORIES:Workshops
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