Unser Körper bewegt sich in Spiralen und Diagonalen, die ihn geschmeidig, kraftvoll und ausgeglichen agieren lassen. Spiralförmige Bewegungen dienen der Kräftigung und der Stabilisierung des Körpers und unterstützen gleichzeitig unsere Beweglichkeit. In Spiralen verschrauben wir uns, wringen die Gewebe aus und lockern Verspannungen. Diagonalen symbolisieren die größtmögliche Ausdehnung und Bewegungsspanne im Körper. Diagonale Verbindungen kreuzen […]